Fractura de cadera

En este vídeo, el doctor nos cuenta en qué consiste la fractura de cadera.

Esta imagen muestra claramente esta fractura de cadera. Aquí se ve cómo el fémur se rompe justo en la cabeza por la cual está conectado con la cadera, entonces en realidad sería una fractura de fémur.

La cura más efectiva de una fractura de cadera, y la que le permitirá retomar actividades como caminar, es una cirugía.

http://geosalud.com/ortopedia/fracturacadera.htm

En este enlace encontrarás información más detallada sobre la fractura de cadera.

Tratamientos para la Osteoporosis

http://blog.codeconutrilife.com/
wp-content/uploads/2013/03/130327
_Calcio-y-Vitamina-D-Protegen-contra-la
-Osteoporosis.gif

 

 Consumo de calcio, ya sea por la alimentación, por suplementos o ambos.

http://1.bp.blogspot.com/-d5yQCgxxbd4
/TmiWnC-WMrI/AAAAAAAAAxM/
zjrtJX5pDic/s400/vitamind-778540.gif

Consumir vitamina D ya que le ayuda al organismo a absorver calcio.

http://4.bp.blogspot.com/-
QJVrc1OKmtE/T9kJjU9UyMI/
AAAAAAAAABg/rNVTCPYF_T8/s1600/
adulto_mayor_copia.jpg

Realizar actividad física pero asegurarse de que el riesgo de caerse sea mínimo para no sufrir una fractura.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=
tbn:ANd9GcR80zskwkEz3RSBiUpSvHvAgHI
v-f3leIcBmar8kC6DhXUAEpdn

Algunos medicamentos, como bifosfonatos, estrógenos, calcitoninas... (Esto ya será por recomendación del médico)

Diagnóstico de la Osteoporosis

La osteoporosis no presenta síntomas hasta que hay alguna fractura presente, pero algunos signos son:

• Reducción de la estatura
• Pérdida de peso (debido a que los huesos ocupan gran parte del peso, y la pérdida de su masa lo disminuye)

Es recomendable que personas que tienen factores de riesgo o ya cumplieron los 50 años se relicen un examén de densidad mineral ósea (DMO)

Este video es una buena muestra de cómo se realiza el examen. Aunque está en inglés, con las imágenes es suficiente para entender en que consiste el examen. Es muy sencillo y puede brindarnos información muy útil sobre el estado de nuestros huesos y nos ayuda a prevenir futuras fracturas.

Encuentra en el siguiente enlace mas información sobre este examen:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007197.htm

Factores de riesgo

Si padeces alguna de estas condiciones eres más propenso a sufrir de osteoporosis. Pero recuerda que puedes empezar desde ya a tener hábitos saludables que no perjudiquen tu futuro!

http://www.contigosalud.com/images/
conten/Osteoporosis.jpg

Bajos niveles de hormonas sexuales. Por ejemplo, en las mujeres, esta es una consecuencia de la menopausia, por lo que podríamos tomarla como factor de riesgo.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/
images?q=tbn:ANd9GcTTEQ85fskI_
1ANH2bZt2QuwPWXyLwB-bp
AM1k0fgrD0yG9-0KyBQ

El bajo peso, especialmente cuando se trata de trastornos alimenticios porque indican una desnutrición.

http://3.bp.blogspot.com/-doVezJGS0rM/
TwhxWqMq6uI/AAAAAAAACdI/
juYJFj4qHRU/s1600/esqueletofumadordiego.jpg

El tabaquismo, principalmente aquellas personas que consumen mas de una caja al día.

http://diariode3.com/wp-content/uploads/
2013/03/55.jpg

El consumo crónico de alcohol (mas de 2 copas diarias)

http://4.bp.blogspot.com/-LpyCz37pJIU/
TrQUJn3iwoI/AAAAAAAAAVY/
-UZi0j4IWe8/s1600/sedentarismo.jpg

El sedentarismo, que ocasiona que los huesos pierdan fuerza

Hay otros factores de riesgo, como la herencia y algunas enfermedades relacionadas con osteoporosis como diabetes e hipertiroidismo. La mayoría de los anteriores son los que podemos prevenir en nuestra vida cotidiana.

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es la disminución de la masa ósea, que debilita los huesos y los vuelve más frágiles frente a golpes, por lo que se puede generar una fractura muy fácilmente.

¿Por qué se da?

Los huesos se regeneran constantemente; a partir de los 30 años, las personas comienzan a perder más masa ósea de la que puede ser regenerada, y al rededor de los 60 años aparece la osteoporosis como consecuencia.

IMPORTANTE:
La osteoporosis generalmente no es detectada hasta que se rompe un hueso, ya que la enfermedad por sí misma no presenta dolor ni ningún otro síntoma.

http://productosestetica.files.wordpress.com/2013/04/osteoporosis-bone.jpg

La figura del lado izquierdo de la imagen nos muestra un hueso sano, y a la derecha uno con osteoporosis. La diferencia entre la masa ósea de ambos huesos es notable, se puede ver que el hueso con osteoporosis tiene más poros (De ahí el nombre de la enfermedad), por lo tanto menos masa ósea.

En los siguientes enlaces podrás ampliar tus conocimientos sobre la Osteoporosis!

• http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000360.htm
• http://www.dmedicina.com/enfermedades/musculos-y-huesos/osteoporosis
• http://www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/osteoporosis-esp.asp

Bienvenidos a un nuevo mundo!

Este vídeo es una introducción al mundo de los huesos, sus componentes y a la Osteoporosis. Además ayuda a comprender de manera muy sencilla por qué se origina, cómo se origina y cómo podemos prevenirla. Espero que lo disfruten y les quede muy claro el mecanismo de esta enfermedad!

Esqueleto

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJg_v7NBlzkTgFC2v8yZmakeGWVy6WW25_SoKoYc5Und4vn6Y-3wzK4QBbPJEaMi5zwyJNq5QBFufV6edZoT7HvJBVAm32mBxhdRoJuVmfoFUFWn-wu9Dus7Yh8IKuoTGLk1TKc8BZ0NB_/s1600/esqueleto-andando-561725.jpg

Características generales

• Las personas tienen alrededor de 206 huesos
• En una persona con un peso adecuado, contribuye aproximadamente con el 12% de éste
• Los huesos se conectan entre sí gracias a los ligamentos, formando las articulaciones
• Principales componentes de los huesos

              * 25% Agua

              *45% minerales (por ejemplo el calcio)

              *30% materia orgánica (proteínas)

¿Para qué nos sirve?

• Para sostenernos
• Nos permite realizar diferentes posturas
• Para realizar diferentes movimientos corporales, principalmente por las articulaciones
• Protege nuestros órganos más importantes; por ejemplo las costillas protegen nuestros pulmones y nuestro corazón

Bienvenidos!

http://www.tuendocrinologo.com/site/images/stories/evita-osteoporosis-1.jpg

Cada día aumenta el número de enfermedades que una persona puede sufrir desde una edad más temprana, debido a los agitados estilos de vida. Gran parte de estas enfermedades se pueden prevenir con una adecuada información respecto a ellas. Este blog se dedicará a hablar sobre la osteoporosis, una enfermedad de los huesos que generalmente afecta a personas mayores, pero que si hubieran tomado hábitos adecuados se hubiera podido prevenir, o por lo menos no dejar que avance.

Aquí te daremos todos los consehos y cuidados que debes tener para comenzar desde ya a prevenir esta enfermedad o a controlarla si ya la padeces. Vas a descubrir lo fácil y hasta divertido que es evitarla!